Klachten die we kunnen verhelpen

Mentale klachten


  • Concentratieproblemen
  • Piekeren of een onrustig hoofd
  • Vergeetachtigheid
  • Besluiteloosheid
  • Negatieve gedachten
  • Emotionele klachten


    • Prikkelbaarheid of snel boos worden
    • Somberheid of leeg gevoel
    • Angst of spanning
    • Overgevoeligheid
    • Huilbuien zonder duidelijke reden
    • Emotionele disbalans (lang iets wegdrukken, veel ‘moeten’)

    Lichamelijke klachten


  • Vermoeidheid (ook na voldoende slaap)
  • Hoofdpijn of migraine
  • Spierpijn, nek- en schouderklachten
  • Maag- en darmklachten
  • Hartkloppingen
  • Slecht slapen
  • Stress & overbelasting (werk, gezin, druk hoofd)
  • Burn-out / richting burn-out
  • Hormonale disbalans (bijv. menstruatie, overgang, schildklier)
  • Hoogsensitiviteit (HSP)
  • Leefstijl (slaap, voeding, beweging, herstel)
  • Energetische signalen


    • Gebrek aan motivatie
    • Geen plezier meer in dingen die je normaal leuk vindt
    • Gevoel “geleefd te worden”
    • Snel overprikkeld
    • Gevoel van controleverlies
    • Emotionele disbalans (lang iets wegdrukken, veel ‘moeten’)

    Gedrag dat kan opvallen


  • Grenzen slecht aangeven
  • Overmatig werken of juist vermijden
  • Ongezonde eet- of leefgewoonten
  • Terugtrekken uit sociale contacten